המפגשים מתקיימים בלייב בזום, איתי, בזמן אמת.
זו לא סדרת סרטונים מוקלטים מראש.
יחד עם זה, כל מפגש יוקלט וההקלטות יהיו זמינות ל־30 יום.

כן.
דווקא בשביל זה יצרתי את הסדרה הזו.
לא כדי להוסיף עוד משימה,
אלא כדי לתת לך מסגרת קצרה, חיה ומרגיעה,
שאפשר להישען עליה בתוך התקופה הזו.

כל מפגש נמשך כ־20 דקות.
קצר, נגיש ומדויק — כדי שאפשר יהיה באמת להתמיד גם בימים עמוסים.

אין בעיה.
כל מפגש מוקלט, כך שתוכלי להשלים בזמן שנוח לך,
או לחזור אליו שוב בהמשך השבוע.

התרגולים מתאימים גם למי שאין לה ניסיון קודם,
והם בנויים בצורה עדינה, פשוטה ונגישה.

לא.
אין צורך בכושר מיוחד, בגמישות או בניסיון קודם.
הסדרה מתאימה לנשים שרוצות להתחיל ממקום עדין, נעים ומכיל.

רק מקום שקט יחסית, חיבור לזום ובגדים נוחים.
אין צורך בציוד מיוחד.

ההקלטות יהיו זמינות ל־30 יום.
תהיה גם אפשרות לשדרוג לשמירה לשנה בתוספת 40 ש"ח.