המטרה של היוגה לשרירי הפנים, ממש כמו היוגה לגוף, היא לשפר ולאזן את הקיים. לא לדמיין הוקוס פוקוס שימחק את הזמן שחלף.

הגישה הכללית שלי בחיים ובקהילת הבריאות הזה היא כמה שיותר בדרך הטבע, הבריאות ופרו- אייג'ינג כלומר, לאהוב, להכיל, לקבל את עצמי ואת תהליך ההזדקנות שלי ומצד שני, חשוב לי לעזור לך להרגיש טוב ולהיראות טוב (יותר) ולכן, בכל מצב התחלתי  בו את נמצאת – את יכולה לשפר את המצב בעזרת הקהילה.

כמובן, שלעשות כמה תרגילים פעם בחודש לא יצור שינוי אבל הקהילה והמפגשים יעודדו אותך להתמיד וליישם, לשלב גם יוגה לגוף, להתבונן ולשפר את התזונה שלך ובעיקר – להיות רגועה ושמחה יותר.  תאמיני לי, זה הדבר שהכי רואים עלינו!

בכל מקרה, בואי, אני ואת לא נחזור להיות בנות 20 אבל ברגע שקו הלסת יהיה מורם יותר וכך גם העפעפיים, ברגע שתהיי זקופה יותר ותסתובבי ללא כאבים מיותרים, כשהמשקל יתאזן, וכשתחייכי יותר – תהיה לכך השפעה על המראה, על מרקם העור, על ההרגשה שלך וכן, גם על הבריאות הכללית שלך.

כן, היום אפשר ללמוד הכל בחינם, ביוטיוב. הכל! השאלה היא אם תתמידי לאסוף לעצמך סרטונים משלושת התחומים ואם את יודעת מה נכון ומתאים לגיל שלך? לכאבים ולבעיות הבריאותיות?  האם את מתרגלת את כל הפנים, הגוף, משלבת עיסויים וגם מדיטציה כדי לחבר את הגוף והנפש? האם הסרטונים הם בשפה שאת מבינה היטב? האם את צריכה ומעריכה גם מסגרת של תמיכה וליווי?  האם את באמת משקיעה ומממשת ומתמידה (כי בתרגול יוגה חשוב מאד להתמיד וגם להיות סבלנית לגבי התוצאות) גם אם לא השקעת כסף ברכישה?

ואם התשובה שלך היא כן – אז כל הכבוד לך ואת מהממת!

פעם בחודש זה ממש לא מספיק! אבל המפגש החודשי שלנו ייתן לך השראה, התלהבות, תרגילים, טכניקות והדרכה מה לעשות במהלך החודש! המפגשים יוקלטו כך שתוכלי גם לחזור על החלקים המשמעותיים עבורך וגם לא תפסידי כלום גם אם לא הגעת למפגש בלייב.

אין לך שום התחייבות! 

לי יש מחוייבות לתת לך את הערך הכי מרגש, מקצועי ובריא שיש ואת יכולה להודיע לי (במייל) על ביטול מתי שבא לך ואסיר אותך מהקהילה ומהתשלום הבא.(לא יהיו החזרים רטרואקטיבית)