אני גם מורה בכירה ליוגה תרפיה וליוגה לפנים, ומפתחת שיטת MEGA FACE YOGA.

כבר שנים רבות שאני מלווה נשים בדרך טבעית, חכמה ועדינה יותר לטפל בגוף, בפנים ובמערכת היחסים שלהן עם עצמן.

הדרך שלי משלבת תנועה, נשימה, מגע, מודעות, יוגה לפנים, יוגה תרפיה והרבה הקשבה למה שהגוף באמת מבקש.

השנה אני חוגגת יולילדת 64 –  

וכמו בכל שנה, גם הפעם רציתי ליצור משהו מיוחד. לא רק “מבצע יומולדת”, אלא הזמנה לעצור רגע ולשאול:

איך אני רוצה להמשיך לטפל בעצמי?

איך אני רוצה לפגוש את הגוף שלי כשהוא משתנה?

איך אני רוצה להסתכל על הפנים שלי במראה?

ואיך אפשר לתרגל אהבה עצמית לא רק כרעיון יפה, אלא ממש בגוף ובפנים?

בשבילי, להזדקן בחן זה לא להילחם בגיל, אבל גם לא לוותר על עצמי.

זו דרך של קשר, תרגול, טיפול, תנועה, נשימה ומגע. דרך שמכבדת את השנים שעברו

ואת השנים שעוד יבואו.

לכן יצרתי את יולילדת 64 – לתרגל אהבה עצמית גם לגוף ולפנים שלי:

הדרכה חגיגית וחבילות מיוחדות שמחברות בין הקורסים,

המתנות והליווי שלי, כדי שתוכלי לבחור את הדרך שמתאימה לך 

לפנים, לגוף, או לכל כולך.

באהבה,

אבישג