אני ממליצה לך לתרגל איתי ולא רק לצפות באופן פסיבי. 

את לא צריכה להכין שום דבר מיוחד.

רק למצוא מקום נוח ולהקדיש לעצמך כמה דקות, להיות איתי. 

חשוב לי להזכיר – את יפה כמו שאת  💜

אנחנו לא כאן כדי להילחם בגיל, בפנים או בתהליך הטבעי.

יש לנו את הזכות והאפשרות ללמוד, להקשיב לטפח ולטפל 

את הפנים, הגוף, הבריאות ואיכות החיים שלנו

כדי להרגיש טבעיות, חיוניות, נמרצות, קלילות ויפות ולתת לכל התחושות הטובות האלה, להשתקף במראה הפנים שלנו.