קהילת הבריאות שלי חוגגת 3 שנים — וזו סיבה נפלאה לעצור רגע, לנשום, להזיז את הגוף, לרכך את הפנים ולהיזכר שאפשר לטפח את עצמנו אחרת.
לא במלחמה עם הגיל.
לא בביקורת מול המראה.
אלא בתנועה, ברכות, בתודעה ובאהבה לגוף ולפנים שלנו.
במפגש נתרגל יחד:
תנועה עדינה לגוף, לצוואר, לכתפיים ולבית החזה.
תרגול יוגה לפנים להזרמת דם, חיזוק ורעננות.
עיסוי וריכוך לפנים, ללסת, למצח ולאזור העיניים.
נשימה ותנועה בגישת הפרו־אייג׳ינג.
✨ לטפח את הפנים בדרך טבעית, עדינה וחכמה.
✨ להכיר או להעמיק בתרגול יוגה לפנים.
✨ לשלב בין פנים, גוף ותודעה.
✨ להרגיש שאת עושה משהו טוב עבור עצמך, גם אם אין לך הרבה זמן.
✨ להזדקן בחן – מתוך בחירה, הקשבה וחיוניות..
אין צורך בניסיון קודם.
את מוזמנת להצטרף בדיוק כמו שאת.
בחרתי במחיר סמלי כדי ליצור מרחב אינטימי ומחויב
לנשים שבאמת רוצות לפנות לעצמן שעה של תרגול, נשימה, פנים וגוף.
אם אחרי המפגש תבחרי להצטרף לקהילה, הסכום הזה יקוזז לך מהתשלום עבור החודש הראשון.
אני אבישג אמיר.
אמא ל 3 בנות מדהימות, מתהדרת בתואר #סבתאבישג, נשואה לדובי – חבר, שותף, ואהוב וביחד איתו הפכתי להיות מגשימת חלומות סדרתית.
מורה בכירה ליוגה לפנים וליוגה תרפיה, מלווה נשים בתהליכי תנועה, ריפוי, התחדשות וחיבור לעצמן.
בשנים האחרונות אני מלמדת נשים לטפח את הפנים והגוף מתוך גישת פרו־אייג׳ינג הוליסטית:
לא להילחם בגיל, לא לנסות “להחזיר את הזמן לאחור”, אלא ללמוד להזדקן בחן – עם יותר תנועה, נשימה, רכות, חיוניות ונוכחות.
מתוך הגישה הזו נולדה גם קהילת הבריאות שלי,
“להרגיש ולהיראות צעירה ובריאה יותר”
מרחב נשי לתרגול מתמשך של יוגה לפנים, תנועה עדינה לגוף, נשימה, תודעה והרגלים קטנים שמצטברים לשינוי שתרגישי.
אני מאמינה שהפנים שלנו מחוברות אל הגוף, מהנפש והחיים שלנו.
כשאנחנו מניעות את הגוף, מרככות את הפנים, נושמות עמוק יותר ומתייחסות לעצמנו בקצת יותר חמלה – משהו מתחיל להשתנות גם במראה, גם בתחושה, וגם בדרך שבה אנחנו פוגשות את עצמנו מול המראה.
במפגש החגיגי הזה אני מזמינה אותך לטעום מהדרך הזו – בפשטות, ברכות, ובקצב שנעים לגוף ולפנים שלך.