סדנופש יוגה, מדיטציה ושלווה בסוף הקיץ 2023
הזדמנות אחרונה לעונת 2023
לשים את עצמך בראש סדר העדיפויות שלך
ולחבר את הכמיהה לעולם הגדול שבחוץ
ולמרחבי טבע ושפע
עם חיבור פנימה, אל עצמך.
 
בואי להרגיש את הגוף שלך שמח, גמיש וחזק,
את הפנים שלך רגועות וחלקות יותר
וללמוד איך להרגיש רגועה ושמחה יותר
כי כשאת רגועה ושמחה, יפה ואהובה
את במיטבך!
 
כל זה יקרה  כשתשלבי גוף ונפש בעזרת יוגה-תרפיה ומדיטציה 
עם חופשה, מנוחה, פינוק והמון, המון שלווה ורוגע
 
 
הצטרפי למסע שהוא סדנה, טיול וחופשה
עם קבוצה קטנה, 
הרחק מההמון, הצפיפות והרעש,
ובחירה במקום שנותן לך ביטחון, ניקיון ושקט נפשי.
כדאי להזדרז!
מקומות אחרונים להצטרף אלינו למסע של ריפוי גוף ונפש 
ולקבל כלים מעשיים שיאפשרו לך   
לקחת לידיך את המפתחות לבריאות ולאיזון שלך, 
בעזרת שפע כלים תנועתיים ותודעתיים
ותזונה בריאה 
כדי להרגיש טוב. עכשיו.
 

מפיקה, מארחת ומנחה: אבישג אמיר

מורה בכירה ליוגה לפנים ולגוף ומדריכת מדיטציה

7 לילות ו- 7 ימים מלאים:29 באוגוסט עד 5 בספטמבר 2023

 

חשוב! 

עולם התעופה והחופשות התעורר כמו פיניקס משנתיים קשות –

המחירים עולים…. והסדנה מתקיימת עוד כחודשיים.

כדאי מאד להזדרז ולשריין טיסה ומחיר! 

אם גם את רוצה להרגיש איך תנועה, תזונה ותודעה עוזרים לך להרגיש טוב יותר, להתנועע בחופשיות רבה יותר, לחשוב בבהירות ולהיות חיובית ולחיות מתוך שמחה, קבלה, שלווה, בטחון, אהבה תקווה ונתינה,
 
ללמוד להתחבר לבריאות ולאיזון שלך בכל פעם גם כשהחיים סוערים,
להתנסות בחוויה שתוביל למבט מחודש על עצמך, על האנשים והעולם שסביבך
אז דעי לך – מקומך איתנו.
 
(אזהרה: אחרי השבוע הנפלא הזה צפויים שינויים נוספים
כולל שיפור במערכות היחסים, בשקט הנפשי ובבריאות הפיזית .) 
7 ימים ולילות 
של מסע אל הטבע שלך והטבע מסביבך
עם תרגול יומי של יוגה-תרפיה עדין ומבריא
והיכרות עם מגוון סגנונות וגישות של מדיטציה ודמיון מודרך
וכל זה בקבוצה קטנה ואינטימית , תזונה בריאה וטעימה,
 רוגע ויופי עוצר נשימה

זה לא טיול מאורגן

מצד אחד, אנחנו שומרים על מסגרת זמנים
כדי ליהנות מכל  הסדנאות, הטיולים, הפינוקים והשפע שמוגש לנו.
ומצד שני, מהניסיון שלנו, למדנו שרגעי הקסם הבלתי נשכחים
קורים דווקא בתפר של השקט והפנאי ולכן, ארגנו
בשבילך את האיזון המושלם בין זמן  פעילות מתוכננת לבין זמן חופשי.

זה לא לטייל בחו"ל לבד

אנחנו כאן למענך, לטפל ולדאוג לפרטים הגדולים והקטנים.
הטיול מתאים גם אם לא יצאת מהארץ לבד אף פעם
וגם אם את אוהבת להרגיש בטוחה ומחובקת.

7 לילות ו- 7 ימים מלאים:  29 באוגוסט עד 5 בספטמבר 

מה כולל סדנופש?

נטוס יחד בטיסה ישירה תל אביב – זאגרב ובחזרה
עלות הטיסה – אינה כלולה בחבילת האירוח 
אבל כל הקבוצה מגיעה יחד באותה טיסה ואנחנו נשמח לעזור לך בהזמנתה 

אירוח 7 ימים ו – 7 לילות ב- GREEN EDEN

מקום קסום, על גדת נהר, בכפר קטן. 
חדרים כפריים ומפנקים ברמה של 4 כוכבים. 

שתי סדנאות עומק בשבוע אחד:

1. סדנת יוגה – תרפיה
7 שיעורי יוגה, בסטודיו מאובזר מותאם לרמה וליכולת שלך.  
2. קורס מדיטציה – צוהר אל התודעה 
6 מפגשי מדיטציה מטכניקות וגישות שונות 

שתי סדנאות מיוחדות:

1. לחזק את הקשר לבסיס הרגשי והנפשי שלך –

סדנת יוגה ומדיטציה לרצפת האגן

2. הרבה יותר מקוסמטיקה – 
סדנת יוגה-תרפיה לשרירי הפנים בחיבור של גוף ונפש. 

יום טיול 

לשמורת הטבע פליטוויציה ולכפר רסטוקה

טיולים בסביבה הקרובה
4 טיולי הליכה (קלה) לפינות חמד בטבע הירוק והשופע, על גדת הנהר
כולל "מקלחת יער" (זו לא מקלחת ממש. זו שטיפה של אנרגיה מהטבע, הידועה ביפן במרפא למחלות רבות. סרטון נחמד כאן)

ערב פולקלור מקומי

אותנטי – ארוחה, סיור בחווה, שירה, ריקוד ותלבושות מסורתיות

"מגיהנום לגן עדן עלי אדמות"

הרצאת השראה והעצמה עם הסיפור האישי של אבישג אמיר.

סדנת קלפים

דמיון מודרך עם קלפי הטבע של לאה בכר, בהנחיית אבישג

פנסיון מלא –

(בשרי / צמחוני / טבעוני – לבחירתך) 
בראנץ' ענקי אחרי התרגול 
ארוחת 4 בריאה 
וארוחת ערב מגוונת,
שתיה וכיבוד לכל אורך היום עם
קפה ותה, תה צמחים ומים, מגוון פירות, פירות יבשים,
אגוזים, פינוקי בריאות 

זמן פנוי

להירגע וליהנות מהשקט והחברה הטובה וממרחבי הטבע, בעיצומה של הפריחה וכל מה שפינת החמד שלנו מציעה.

הסעות מאורגנות

משדה התעופה בזאגרב לגרין עדן  ובחזרה.

WIFI חופשי

בכל החדרים ב GREEN EDEN

אם גם לך חשוב להתחבר
לרגשות החיוביים בגוף ובנפש 
 
לפתח את היכולת
להתחבר כל פעם בחזרה
לשמחה ולאופטימיות שלך בכל פעם שהיא מופרת,
 
זו ההזדמנות שלך ליצור שינוי בתנועה ובחשיבה,
 שיוביל למבט אחר על עצמך, האנשים סביבך והעולם.
 
(אזהרה: כתוצאה מזה צפויים שינויים נוספים
כולל שיפור בשקט הנפשי, בבריאות הפיזית ובמערכות היחסים)

סדנופש יוגה, מדיטציה ושלווה תזונה בריאה וטעימה ומרחבים של טבע שמרחיב את הלב

2 מתנה בערך כולל של 694 ש"ח: 

מתנה מס' 1 
קורס יוגה-תרפיה אונליין  מסדרת "נפרדים מהכאב" של אבישג 
לשיפור היציבה – עם כל העקרונות שנכיר גם בסדנופש.
שווי הקורס 397 ש"ח 
מתנה מס' 2 
הקלטת הסדנה לאיזון הורמונלי  מסדרת "נפרדים מהכאב"  של אבישג 
בשילוב תרגול עדין לפנים, תרגול עדין לגוף, תנועות עיסוי לפנים ולגוף, נשימות ו 2 מדיטציות – הצהרות חיוביות + מקלחת יער. 
שווי הקורס 397 ש"ח 
למה?
כדי שאפשר יהיה להמשיך וליישם גם כשחוזרים הביתה  

תאריכים

יציאה 29.08.2021 חזרה 05.09.2021

נחיתה אחר חצות ב 06/09

עלות 5,970 ש"ח ליחיד בחדר זוגי

הנחת הרשמה מוקדמת עד 10/7

(לא כולל טיסה)

2 מתנות מיוחדות  

*קורס אונליין לשיפור היציבה
** הקלטת הסדנה המלאה לאיזון הורמונלי  

לשאלות ופרטים נוספים השאירו פרטים כאן

בסדנופש בחרתי לשלב עבורך סדנאות עומק, שנולדו מתוך הרצון לשלב את התנועה, התזונה, התודעה והטבע לחוויית גוף נפש שלמה:

סדנת יוגה-תרפיה

היוגה-תרפיה "מפרקת" את התנוחות של היוגה, משאירה בהן את תמצית הבריאות ויחד עם שימוש באביזרים, הופכת אותן לאפשריות ובריאות לרמה וליכולת של כל אחד. כמורה בכירה ליוגה-תרפיה עם רקע עשיר בטיפול, ריפוי ומניעה של כאבים, אני מקפידה לאפשר לכל אחד ואחת לבצע את התנוחות לפי היכולות האישיות, תוך דגש על שיפור היציבה וחופש התנועה. לכל תנוחה או תרגיל יש כמה אפשרויות ביצוע ולכן, השיעור מתאים במקביל, לחסרות ניסיון או לכל דרגות הכוח או הגמישות.

קורס מדיטציה - צוהר אל התודעה

הגוף והנפש שלנו מחוברים והאמת, שהנפש (רגשות, מחשבות, תת-מודע ואל-מודע) מנהלת את חיינו הרבה יותר ממה שמובן לנו. הרגשות מתעוררים כתוצאה ממחשבה והמחשבה מתעוררת כתוצאה מדפוסים והרגלים, שננטעו בנו וברוב המקרים - כבר לא משרתים אותנו לטובה. המדיטציה היא שער אל המקומות הכמוסים האלה ומאז המדיטציה הבודהיסטית (שמונגשת היום תחת השם "מיינדפולנס) התפתחו גישות שונות ורבות של מדיטציות. ממש כמו שמתוך היוגה התפתחו זרמים שונים של יוגה ושיטות חדשות שרק "לקחו" משהו מהתורה העתיקה ( פלדנקרייז, פילאטיס ועוד) בקורס ניפגוש מגוון של טכניקות וגישות להתחבר אל התודעה שלנו ולפגוש את האני האמיתי שלנו - קלאסיות יותר ופחות, בישיבה, שכיבה ותנועה. פעם האמנו שהמוח מתפתח עד גיל מסוים ואז אינו משתנה יותר אחרי גיל הילדות ומה שהיה - הוא שיהיה אלא שמחקרים עדכניים מוכיחים שהמוח שלנו הוא איבר דינמי וגמיש ושיש לנו אפשרות לפתח "חיבורים" (סינפסות) חדשים בעזרת מדיטציה ושינוי הרגלי החשיבה שלנו.

בקורס "צוהר אל התודעה" נתנסה במגוון דרכים לעשות זאת ולך תהיה הזדמנות לבחון ולבחור – מה מהן הכי טובה עבורך ואולי אפילו להתחבר לכולן ולהרגיש:

פחות רגשות שליליים כמו דאגות, כעסים, דכדוכים, טינות, עלבונות, תסכולים שמציפים ו"משתלטים" עלינו.

יותר רגשות חיוביים כמו שמחה, קבלה, שלווה, בטחון, אהבה תקווה וידיעה שהכל בסדר. 

התחברות מהירה יותר לשמחה ולשלווה שלנו גם כשהיא מופרת. 

למצוא את הסגנון שעובד בשבילך – מתוך מגוון הגישות, הזרמים והטכניקות.

כמה מילים עלינו

אבישג אמיר
רקדנית לשעבר וכיום מורה בכירה ליוגה תרפיה לפנים ולגוף, מלווה נשים לריפוי ומימוש חלומות,  מפיקה ומנחה סדנאות בארץ ובחו"ל.

דובי לייטנר
איש הייטק לשעבר עם ניסיון בהפקה וארגון של אירועים מורכבים.

יחד חלמנו, חיפשנו, רכשנו ושיפצנו את GREEN EDEN – בית קטן, בכפר קטן, ליד הנהר ובין השדות והיערות, במרכז קרואטיה הירוקה ושופעת המים.

אחרי 19 מחזורי סדנופש מוצלחים, בהן הבית שלנו היווה מרכז מפנק לנופש, יוגה ובריאות, ואחרי שנתיים של מגיפת הקורונה, שאיימה לחסל חלומות מופלאים,
אנחנו מצפים בהתרגשות לעונת 2023, העונה ה -7 שלנו ושל GREEN EDEN 

יציאה 29.08.2021 חזרה 05.09.2021

נחיתה אחר חצות ב 06/09

עלות 5,970 ש"ח ליחיד בחדר זוגי

הנחת הרשמה מוקדמת עד 10/7

(לא כולל טיסה)

2 מתנות מיוחדות  

*קורס אונליין לשיפור היציבה 
** הקלטת הסדנה המלאה לאיזון הורמונלי  

לשאלות ופרטים נוספים השאירו פרטים כאן

לקריאת הכתבה על אבישג אמיר וגן העדן, שהקימה יחד עם דובי, בעלה

מהחוויות של אלו שכבר נהנו מהסדנאות המיוחדות שלנו

בואו איתנו למלא מצברים, לנוח ולהעשיר את הגוף והנפש בדרך של שמחה ובריאות

כדי שנצא לדרך בשלום צריך לדאוג לפרטים הבאים:

מדיניות הרשמה ותשלומים

העברת צילום דרכון בווטסאפ או במייל.

דרכון בתוקף לחצי שנה מיום תאריך היציאה מהארץ.

ביטוח בריאות ומטען מורחב

היציאה לחופשה מחייבת

ביטוח רפואי עצמאי

מילוי שאלון בריאות

חתימה על תקנון

החופשה תתקיים בתנאי של מינימום משתתפות/ים

לפירוט מדיניות ההרשמה, התשלומים והביטולים בבקשה ללחוץ כאן 

מארגנת הסדנה: אבישג אמיר

רחוב בנטל 10, יקנעם עילית 054-7773439