חיזוק החוסן הפנימי עם תרגול משולב פנים וגוף, נשימה ונשמה והיכרות עם השיטה הייחודית

בואי נתרגל יחד

~ את אזור הכתפיים והצוואר (טוב גם ליציבה שלך)

~ נתרגל תרגיל אחד לכל אזור –

מצח / עפעפיים / לחיים /שפתיים / צוואר 

~ תרגיל נשימה מחזק

~ רגע של שקט ושלווה

מלאי עכשיו את הפרטים שלך וקבלי מיד את התרגול במתנה

אל תשכחי לחפש את המייל ממני גם במכירות, זבל ואפילו ספאם… אני יודעת שזה מבאס אבל היי! לפחות לא תפספסי את המתנה שלך!

נעים להכיר אותך!

אני אבישג אמיר.

אמא ל 3 בנות מדהימות, מתהדרת בתואר #סבתאבישג, נשואה לדובי – חבר, שותף, ואהוב וביחד איתו  הפכתי להיות מגשימת חלומות סדרתית.

בצעירותי הייתי רקדנית ומורה למחול, שחקנית ובהמשך גם בובנאית. בגיל 50 חזרתי אל הגוף ופתחתי בקריירה של מורה בכירה ליוגה תרפיה לטיפול, ריפוי ושיקום.

במקביל הקמתי עם בעלי, דובי, ריזורט לאירוח ולסדנאות הנמצא… בכפר קטן, על גדת נהר, בקרואטיה.

לפני 5 שנים הוספתי את היוגה לפנים למכלול התרגול שלי כחלק מהשיטה שלי MEGA FACE YOGA  שמשלבת תנועה – תזונה ותודעה כדי להגיע לתוצאות.

בשלש השנים האחרונות אני ברילוקיישן – גרה בקרואטיה, בריזורט הקסום שלנו ומטיילת הרבה באירופה ובעצם, חיה בנוודות דיגטלית – מלמדת בקורסים ובזום, מנהלת קהילה של נשים נפלאות שרוצות להרגיש ולהיראות צעירות ובריאות יותר ובגיל 63 יש לי את הזכות לתת להן השראה, ידע ותכל'ס.

אחרי שהעברתי למעלה מ 20 סדנאות בשילוב יוגה לגוף, לפנים, מדיטציה, תזונה שפויה וטבע – אני מאושרת וגאה להשתמש בכל הכלים שרכשתי במסע האישי שלי, מגיהנום לגן עדן, כדי ללוות נשים בתהליכי שינוי, הבראה והתפתחות בתוכנית ליווי אישית.

נגישות