חורף! תני לעור שלך את מה שהוא באמת צריך –

לא נקיף את כדור הארץ ולא נביא שלום עולמי… (-: 

אם את עדיין לא מתרגלת יוגה לפנים – תקבלי הצצה והזדמנות להכיר ולהרגיש. 

אם את כבר מכירה – תקבלי דיוק שמותאם לחורף – עם החימום שמייבש את העור, הרוח והאוויר הקר שבחוץ.

אם את מתרגלת וותיקה ומתמידה – תעניקי לעצמך עוד מתנה קטנה לחיזוק הקשר עם MEGA FACE YOGA

מבטיחה לך שיהיה מעניין ובתנועה ולא "נתייבש" מול המסך.

נעשה הפסקה קצרה להתאוור ולהתפנות.

את תמיד יכולה להשלים גם מההקלטה.

המטרה של היוגה לשרירי הפנים, ממש כמו היוגה לגוף, היא לשפר ולאזן את הקיים. לא לדמיין הוקוס פוקוס שימחק את הזמן שחלף.

הגישה הכללית שלי בקורסים ובקהילה היא טבעית, בריאה ופרו – אייג'ינג. במקום להתנהג ולחפש פתרונות אנטי – אייגינג, לאהוב, להכיל, לקבל את עצמי ואת תהליך ההזדקנות שלי.  מצד שני, חשוב לי לעזור לך להרגיש טוב ולהיראות טוב (יותר) ולכן, בכל מצב התחלתי  בו את נמצאת – את יכולה לשפר את המצב בעזרת התירגול. לחזק את השרירים הרפויים והחלשים ולרכך את האזורים המכווצים. לא תחזרי להיות בת 20 ולא תיראי מתוחה וקפואה אבל ברגע שקו הלסת יהיה מורם יותר וכך גם העפעפיים, זה ישפיע מאד על המראה, על מרקם העור, על ההרגשה שלך וכן, גם על הבריאות הכללית שלך.

לזה אני קוראת – להזדקן בחן! 

ממש לא! הסדנה מתאימה למתחילות, ממשיכות ואפילו מנוסות ומתקדמות 

כן, יוגה לפנים וגישת הפרואייג'ינג מתאימות לכל סוגי העור. אנחנו מעודדות טיפול וטיפוח טבעי ובריא. את הדקויות לגבי סוג העור וסוג ההזדקנות נגלה במהלך ההתנסות המעשית בשיטה.