סודות עתיקים לסבתות צעירות – מה זה יוגה לפנים?

יוגה לפנים, יוגה תראפיה, יוגה עם אבישג

פחד וכאב, פחד מכאב – הקשר ביניהם ואיך לשחרר את שניהם

חשבת פעם על הקשר בין פחד לכאב? ואם הם קשורים האם יש דרך לשחרר פחד? לטפל בכאב? אחרי שנבין את הקשר הבלתי ניתן להפרדה בין כאב לפחד מחכה לך גם תרגיל פשוט שישחרר את עמוד השדרה וגם יעזור לנו לתרגל נשימה עמוקה. מה הקשר בין פחד לכאב? בניסיון הרב שצברתי גם כמתרגלת וגם כמורה – […]