בריאות ב 10 דקות ביום – כוח, גמישות, שיווי משקל ושלווה

בריאות ב 10 דקות ביום! קורס יוגה-תרפיה עם שיעורים קצרים, עדינים ועם השפעה ענקית על הגוף שלך.

497,00 

מידע נוסף על המוצר

לפעמים, אנחנו רוצות פתרון שלא יקח לנו יותר מדי זמן,
לפעמים, אנחנו כבר פעילות מאד אבל סובלות מכאבים.
אז אנחנו מחפשות את ה"משהו הנוסף", שיעזור לנו לטפל בכאבים
בלי להשקיע בזה הרבה זמן או לוותר על הפעילות האהובה עלינו.

בדיוק בשביל שתי האפשרויות האלה הכנתי קורס בריא וממוקד –

10 שיעורים של 10 דקות (+שיעור בונוס מיוחד לחיזוק הבטן בלי לפגוע בגב)

תראי, שיעור בודד – לא יעשה את השינוי
אבל החיבור בין 10 השיעורים יוצר מיקשה אפקטיבית ומגוונת.
הקורס הזה יעזור לך לשפר את היציבה,
לחזק את הגוף,
להרגיש גמישה יותר,
לשפר את שיווי המשקל
ולהרגיש ביראה יותר, מאוזנת יותר בקלילות והנאה.

 

אודות אבישג אמיר

נעים להכיר אותך

אני אבישג אמיר.

אמא ל 3 בנות מדהימות, מתהדרת בתואר #סבתאבישג,
נשואה לדובי – חבר, שותף, ואהוב וביחד איתו  הפכתי להיות מגשימת חלומות סדרתית.

היום אני מאוהבת במקצוע שלי ובעשייה שלי ושמחה לחלוק את חיי בין ישראל לאירופה. בגיל 50 התחלתי קריירה של מורה בכירה ליוגה – לגוף ולפנים, הקמתי עם דובי ריזורט לאירוח ולסדנאות הנמצא… בכפר קטן, על גדת נהר, בקרואטיה לשם אני מביאה קבוצות קטנות לשבוע שאני קוראת לו "סדנופש" – סדנה משולבת בנופש עם תרגולי יוגה, מדיטציה, סדנאות, הרצאה, המון טיולים בטבע המהמם ותפריט בריא ומפנק.

הקורונה הרחיקה אותי מגן העדן שלי, בקרואטיה והתחלתי להפיק ולהנחות סדנאות גם בישראל וגיליתי שהקסם יכול להתרחש גם בסופשבוע ואפילו ביום אחד, גם בארץ.

אני גאה ללוות נשים בתהליכי שינוי, הבראה והתפתחות בתוכנית ליווי אישית.

המלצות עלי

נגישות

מה מעניין אותך למצוא באתר?