כשמפרקי הירך כואבים וממש קשה לעשות פעולות פשוטות כמו לעלות במדרגות, ללכת, לטייל, לרקוד וגם לישון… כאנחנו מתבדרים ועולה חשש מנפילות וסיבוכים – זה הזמן לטפל, לרפא ולמנוע בדרך הטבעית. הכנתי לך קורס מצולם הבנוי כסדרת סרטונים. הקורס מבוסס על דרך היוגה עם גישה טיפולית ושיקומית. עם הקורס תוכלי לטפל בעצמך בקלות ובפרקי זמן קצרים ונוחים. תחשבי, כמה טוב להרגיש את התוצאות ולחזור לקלילות התנועה שלך.
897,00 ₪
ככל שאנחנו מתבגרות (וגם מתבגרים) מפרקי הירך קצת "חורקים" והתנועה מוגבלת. זה אומר שכואב לטייל, כואב לעלות במדריגות. הכאבים מפריעים ביום וגם בלילה. בכל נפילה מקרית – הסכנה לשברים ולסיבוכים גדלה.
לכן, חשוב ואפשרי לשקם את מפרקי הירך וגם להגמיש ולחזק אותם. זה נהדר בשביל פעולות היומיום. כמה כיף לחזור לטווח תנועה גדול יותר ולא לסבול מכאבים. זה נפלא גם כדי למנוע שברים וסיבוכים במקרה של נפילה!
ברור, אפשר לקחת משככי כאבים (השפעה זמנית ותופעות לוואי)
אפשר להיעזר בטיפולים אלטרנטיביים (יקר ומפתח תלות במטפלים)
סטרואידים עוזרים מהר (עם תופעות לוואי שלא מספרים עליהן)
והרופאים ממהרים להמליץ על ניתוחים והחלפות מפרק (חבל בכלל להגיע למצב הזה)
אבל אם חשוב לך לשמור על הבריאות ולבחור בדרך טבעית, מוכחת אלפי שנים ועם השפעה כללית והוליסטית
אז יוגה תרפיה (שנקראת גם שיקומית או טיפולית) היא בדיוק הפתרון עבורך!
בקורס המיוחד והממוקד שהכנתי 10 שיעורים של כ 15 דקות כדי שיהיה לך קל ופשוט לתרגל – במיטה, על מזרון וגם בעמידה וישיבה.
בנוסף, לתרגול אונליין יש יתרונות נוספים – הכל בידיים שלך!
אלמד אותך להרגיע את הכאב, לטפל בו וגם למנוע אותו מלחזור.
ותמיד – יש לך כתובת לשאלות והתייעצות והקורס נשאר שלך לתמיד!
היוגה היא שיטה עתיקה, בדוקה וטבעית והתוצאה תשפיע על הגוף כולו, על מצב הרוח שלך וגם על הבריאות הכללית.
רכשי עכשיו במחיר המבצע וקבלי מתנה נוספת! חודש בקהילת הבריאות ב 5 ש"ח בלבד!
כל הפרטים על הקהילה בקישור הזה. מיד אחרי ההצטרפות אשלח לך קישור הצטרפות לקהילה!
בקהילה תקבלי תמיכה, ליווי, השראה, רעיונות ועוד ועוד ידע כדי שתוכלי להרגיש ולהיראות צעירה ובריאה יותר!
נעים להכיר אותך
אני אבישג אמיר.
אמא ל 3 בנות מדהימות, מתהדרת בתואר #סבתאבישג,
נשואה לדובי – חבר, שותף, ואהוב וביחד איתו הפכתי להיות מגשימת חלומות סדרתית.
היום אני מאוהבת במקצוע שלי ובעשייה שלי ושמחה לחלוק את חיי בין ישראל לאירופה. בגיל 50 התחלתי קריירה של מורה בכירה ליוגה – לגוף ולפנים, הקמתי עם דובי ריזורט לאירוח ולסדנאות הנמצא… בכפר קטן, על גדת נהר, בקרואטיה לשם אני מביאה קבוצות קטנות לשבוע שאני קוראת לו "סדנופש" – סדנה משולבת בנופש עם תרגולי יוגה, מדיטציה, סדנאות, הרצאה, המון טיולים בטבע המהמם ותפריט בריא ומפנק.
הקורונה הרחיקה אותי מגן העדן שלי, בקרואטיה והתחלתי להפיק ולהנחות סדנאות גם בישראל וגיליתי שהקסם יכול להתרחש גם בסופשבוע ואפילו ביום אחד, גם בארץ.
אני גאה ללוות נשים בתהליכי שינוי, הבראה והתפתחות בתוכנית ליווי אישית.
Ⓒ כל הזכויות שמורות לאבישג אמיר – בריאות איזון עם יוגה לפנים ולגוף 2022 | עיצוב ובניית אתר: סטודיו אינדיגו גרפיקס
מה מעניין אותך למצוא באתר?
