להתחבר לנשיות הבריאה שלך עם הסדנה לאיזון הורמונלי בגוף ובנפש

המערכת ההורמונלית שלנו מושפעת מאד (לרעה) ממתח וסטרס. אנחנו כבר למעלה משנה ברמות סטרס גבוהות במיוחד!

לכן, חשוב מאד שנקדים ונאזן את המערכת ההורמונלית ועדיף, כמובן, בדרכים טבעיות ולא כימיות, בעזרת תנועה, תזונה ותודעה.

הסדנה לאיזון הורמונלי תתן לך את המענה של התנועה והתודעה והיא כוללת 4 חלקים שמשלימים זה את זה –

תרגול יוגה תרפיה עדין, שמטרתו לאזן את הבלוטות השונות, להרגיע את הסטרס ולהניע את הגוף ברכות.

(את לא תמצאי כאן תנוחות יוגה קשות, מורכבות או קרקסיות ואין שום צורך בניסיון קודם, כושר גבוה או גמישות.)

תרגול נשימות, שמטרתו זהה – מצד אחד, להפעיל את הבלוטות ומצד שני להרגיע את הגוף-נפש.

מדיטציה ייעודית לאיזור כדי ליצור את החיבור בין הגוף והנפש

ובונוס מיוחד – מדיטציית מקלחת יער, שצולמה ביער ליד הבית שלי, בקרואטיה.

3 שעות, שתוכלי לחזור עליהן או על חלקים מהן ולהרגיש שלווה, מאוזנת, בריאה יותר.

תוכלי לישון טוב יותר, לאכול טוב יותר, להתמודד עם המצבים המאתגרים ולתמוך גם באהובים שלך.

מתנה על כל רכישה!
חודש בקהילת הבריאות ב 5 ש"ח בלבד!

אם את רוצה לראות את כל הפרטים על קהילת הבריאות – הכל מחכה לך  בקישור הזה.  

ההצטרפות לחודש במתנה תתבצע אחרי רכישת הקורס בעזרת קישור הצטרפות לקהילה, שאשלח לך אחרי הרכישה באופן אישי!