בלוג בריאות עם אבישג

כאן תמצאי טיפים והשראה לשמור על בריאות ואיזון לפנים ולגוף

צניחת עפעפיים – איך אפשר להרים אותם בצורה טבעית וללא ניתוח?

צניחת עפעפיים (פטוזיס) היא תופעה נפוצה שמתרחשת עם הגיל, אך לא רק – היא יכולה להיגרם גם מגנטיקה, עייפות, לחץ ואפילו יציבה לא נכונה. כשזה קורה, העפעף מתחיל לשקוע כלפי מטה, מה שמשפיע לא רק על המראה שלנו, אלא גם על תחושת העייפות בעיניים ועל איכות הראייה.

מהם הפתרונות האפשריים לצניחת עפעפיים?


🔹 ניתוח עפעפיים (בלפרופלסטיקה) – זהו הפתרון הפופולרי ביותר, אך הוא כרוך בהתערבות כירורגית, זמן החלמה ותופעות לוואי.

🔹 הזרקות וטיפולים אסתטיים – חלק מהשיטות הקוסמטיות מבטיחות הרמה זמנית, אך לרוב הן לא משפיעות ישירות על השרירים האחראיים על הרמת העפעף.

🔹 תרגול יוגה לפנים – הפתרון הטבעי והבריא – בניגוד לשיטות האחרות, יוגה לפנים בשילוב נשימה ומדיטציה מחזקת באופן טבעי את השרירים שאחראים על הרמת העפעף, משפרת זרימת דם ולימפה לאזור העיניים, ותורמת למראה פתוח, רענן וצעיר יותר.

למה לבחור בשיטה הטבעית?

✅ בריא ובטוח – ללא סכין מנתחים, ללא הזרקות וללא תופעות לוואי
✅ משפר לא רק את המראה – אלא גם את הראייה
✅ תוצאות שמחזיקות לאורך זמן – עם תרגול נכון, ניתן לשמור על התוצאה
✅ פתרון הוליסטי – הגוף והנפש פועלים יחד לתוצאה מיטבית

רוצה להבין ולהרגיש איך השיטה עובדת בפועל?

לחצי כאן וצפי בהדרכה המלאה, כולל תרגול מעשי, הסברים ותשובות לשאלות 

✨ רוצה ללמוד את כל השיטה?

הפתרון המלא, המקיף וההוליסטי מחכה לך כאן

יש לך שאלה? כתבי לי בתגובות או ביצירת הקשר - בואי נדבר!

איזה כיף שהגעת לכאן!

אני אבישג אמיר.

איזה כיף שהגעת לכאן!
אני אבישג אמיר.

אמא ל 3 בנות מדהימות, מתהדרת בתואר #סבתאבישג, נשואה לדובי – חבר, שותף, ואהוב וביחד איתו הפכתי להיות מגשימת חלומות סדרתית.

זכיתי לעשות הרבה דברים בחיי – הייתי רקדנית ומורה למחול, שחקנית ובובנאית, מגיהה, מתרגמת ועורכת לשונית, מנקה, מלצרית ורפתנית, עסקתי בחינוך ובתנועה ובגיל 50 עשיתי סיבוב פרסה וחזרתי לגוף, לתנועה, להוראה ולהפקה.

היום אני מאוהבת במקצוע שלי ובעשייה שלי ושמחה לחלוק את חיי בין אירופה וישראל.

אני מלמדת יוגה שיקומית ועדינה לגוף ובעיקר יוגה לפנים – תחום מרתק ומפתיע, שאני ממשיכה לגלות ולפתח עם השיטה שלי MEGA FACE YOGA.

בשנת 2017 בעלי (השלישי) ואני פתחנו את שערי הריזורט לאירוח ולסדנאות שקראנו לו GREEN EDEN והוא נמצא בכפר קטן, על גדת נהר, בקרואטיה.

19 מחזורי סדנאות התארחו אצלנו לשבוע שאני קוראת לו "סדנופש" – סדנה משולבת בנופש עם תרגולי יוגה לפנים ולגוף, מדיטציה, סדנאות, הרצאה, המון טיולים בטבע המהמם ותפריט בריא ומפנק.

במהלך השנים האלה העברתי גם כמה סדנאות סופשבוע בישראל ועכשיו ה"סדנופש" נודדת – ב 2024 התקיימה בכרתים וב 2025 בסרביה.

אני גאה ללוות נשים בתהליך פרטני ואישי של שינוי, הבראה ומימוש בתוכנית ליווי אישית

והגאווה הגדולה שלי היא קהילת הבריאות שהקמתי – "להרגיש ולהיראות צעירה ובריאה יותר" ובה אני מובילה גישה של פרו-אייג'ינג עם הסלוגן "להזדקן בחן" – לטפל ולטפח את עצמנו בדרכים טבעיות ובריאות ולהרגיש יפות, חיוניות, נמרצות וצעירות גם כשהשעון הכרונולוגי ממשיך לתקתק.

משנת 2022 אנחנו ברילוקיישן ומתגוררים בריזורט שלנו ומטיילים הרבה באירופה וכך הפכתי לחיות בנוודות דיגיטלית ולהיות בתנועה (כמעט) מתמדת ויחד עם זה אני חיה את מה שאני מלמדת – אני מקפידה לתרגל את הפנים שלי כל יום, ללמד ולתרגל יוגה, ללמוד, להתפתח, להיות הרבה בטבע, לאכול כמה שיותר טבעי ובריא ובעיקר להיות בהקשבה ושינוי מתמיד למה שנכון לי עכשיו כדי להיות בריאה, נמרצת וגם יפה.

קבלי מתנה מיוחדת לפנים קורנות

הדרכה, שתסביר לך איך יוגה לפנים תעזור לך לבלום את הזדקנות העור ומראה הפנים

אבישג אמיר-

״נפרדים מהכאב״

הדרכת וידאו חדשה לנשים מעל גיל 45

מתנה קורס‭ ‬לשיפור‭ ‬היציבה

‭ ‬4‭ ‬שיעורים‭ ‬של‭ ‬10‭ ‬דק‭

שיפור היציבה משפיע על הבריאות ועל הנראות שלך!

במדריך (הכתוב והמצולם) נעשה יחד צעדים ראשונים לשיפור היציבה

שתפו באהבה

כתיבת תגובה

פוסטים נוספים לקריאה

נגישות

מה מעניין אותך למצוא באתר?