רוצה לצמצם את הקמטים באזור השפתיים? להחזיר את הנפח שאבד? הכנתי לך סט תרגילים נוסף!
יוגה לפנים, יוגה תראפיה, יוגה עם אבישג
בלוג בריאות עם אבישג
כאן תמצאי טיפים והשראה לשמור על בריאות ואיזון לפנים ולגוף
איך לטפל בקמטים הקטנים משני צידי הפה והשפתיים ב- 4 צעדים
יוגה לפנים, יוגה תראפיה, יוגה עם אבישג
להרים ולחזק את שרירי הלחיים עם FACE YOGA ולשפר את הסימטריה בפנים
יוגה לפנים, יוגה תראפיה, יוגה עם אבישג
לשפר את מראה עור הפנים בדרכים טבעיות ובריאות עם ידע מיוחד מעולם היוגה לפנים, הרפואה הסינית והתזונה
יוגה לפנים, יוגה תראפיה, יוגה עם אבישג
ארבע הטעויות שגורמות לך להזדקנות ביולוגית מוקדמת – בתזונה ויוגה לפנים
יוגה לפנים, יוגה תראפיה, יוגה עם אבישג
יציבה נכונה – מה הקשר בין יציבה, כאבים ומחלות לבין תנועה, תזונה ותודעה.
היציבה שלנו מושפעת מגורמים רבים ומשפיעה על כאבי גב, כאבי ברכיים על שפת הגוף ועוד. מה זאת יציבה? הנה הסבר קצר. היציבה שלנו מתחילה מכפות
פרקים ומפרקים – איך לטפל, לרפא וגם למנוע כאבים
פרקים ומפרקים – מה הגורם לכאב ואיך אפשר לטפל ולמנוע את הכאבים והפתולגיות השונות? חיבור בין גוף ונפש, תנועה עדינה ומודעות ואיך להיעזר בחיבור הזה
הנשימה – השער לנשמה
לא סתם הנשימה והנשמה נגזרות מאותו השורש. חשוב מאד לתרגל נשימות שונות כדי להירגע ולשמור על הבריאות הגופנית והנפשית. היוגה מורכבת מתנוחות של הגוף
יוגה תרפיה לטיפול בכאבי ברכיים
למה כל כך הרבה אנשים סובלים מכאבי ברכיים? איך אפשר לטפל, לרפא ולמנוע כאבים בברכיים? המון אנשים סובלים מכאבי ברכיים (גם אני סבלתי….) ואם הגעת
מה ההבדל בין גיל ביולוגי לגיל כרונולוגי – הדרכה עם הדגמות
מה זה הגיל הביולוגי? מה זה הגיל הכרונולוגי? הגיל הכרונולוגי – הוא מניין השנים מאז נולדנו אלא שיש לנו גם גיל ביולוגי – הבריאות והתפקוד
איך להיעזר בקשר בין הקמטים במצח לבין כאבים בכתפיים ובמפרקי הירך כדי להיראות צעירה וחיונית יותר
הקמטים בפנים מייצגים דאגה ומתח, נכון? הדאגה והמתח האלה באים לידי ביטוי גם באיזורים אחרים בגוף. בהרבה מקרים אלה כאבים בצוואר ובעורף, בכתפיים אבל גם
פחד וכאב, פחד מכאב – הקשר ביניהם ואיך לשחרר את שניהם
חשבת פעם על הקשר בין פחד לכאב? ואם הם קשורים האם יש דרך לשחרר פחד? לטפל בכאב? אחרי שנבין את הקשר הבלתי ניתן להפרדה בין
מה זה חיבור של גוף ונפש? מה הקשר בין כאב למיקומו בגוף ואיך זה יכול לעזור לנו בתהליך הריפוי והשיקום?
איזה כאב מפריע לך עכשיו? כשאני אומרת כאב אני מתכוונת לכל הכאבים בגוף, שמטרידים ולפעמים גם משבשים לנו את החיים! זה יכול להיות כאב קטן וטורדני או
איך אפשר לשמור על גיל ביולוגי צעיר
הגילוי של היוגה לפנים תמיד אמרו לי שאני נראית יותר צעירה מגילי. כן, אפילו בשנים מורכבות כשעולמי ממש חרב עלי זה עדיין היה: "יואו, איך
לבחור קטגוריה
ת"ו השעה
תהליך ליווי אישי
נצעד יד ביד מהמקום המצוי אל יצירת שינוי, בריאות ושמחה בעזרת
שלושת ה – ת׳: תנועה, תזונה ותודעה
